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    产前征兆


    临产征兆第一部曲:轻腹上阵,产前腹部轻松感


    初次生产的孕妈妈,在临产前的1~2周,胎儿先露部逐渐下降,进入骨盆,宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了,呼吸比以前畅快,食欲也会大开,食量增多。但孕妈妈也会感觉下腹部沉重,有下坠感,好像胎儿要掉出来一样。有的孕妈妈会感到腰酸腿胀,小便次数增加,阴道分泌物增多。
    这时,距离生产大概还需要2星期左右,孕妈妈不需要太过紧张,只要按部就班做好生产准备,调节好心理和饮食就可以了。

    临产征兆第二部曲:见红


    见红:就是当胎儿的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。

    1.茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色
    2.出血量明显比生理期的出血量少
    3.一般在阵痛前24小时出现,但因人而异,也有在1周前就反复出现见红的情况。
    4.混合粘液流出,质地粘稠。
    见红后若有少量淡淡血丝,孕妈可留家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动。如流出鲜血,超过月经量,或伴有腹痛,就要自行入院就诊,不需要叫救护车。

    临产征兆第三部曲:宫缩——最有力的证据


    宫缩的特点为子宫收缩逐渐增强。孕妇表现为下腹部疼痛越来越强,疼痛的间歇越来越短,如每4~5分钟疼痛一次,疼痛持
    续的时间越来越长,如每次下腹部疼痛持续30秒以上。此时做肛门检查或阴道检查,可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张。

    临产征兆第四部曲:羊膜破裂


    因子宫收缩子宫内压上升,剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊,当子宫内压升高到极度时,胎膜破裂,羊水流出,称为“破水”。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜,少数在开始临产前破膜。所以,孕后期破水,就表示要开始分娩了。


    破羊水了之后,不要慌张。早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂。所以,破水之后,不管在什么场合,都应立即平躺,防止羊水流出,可以用卫生巾起到?;ぷ饔?。如果破水后6~12个小时内没有分娩迹象,为防止细菌感染,医生会使用催产素来帮助孕妈妈进入产程,开始分娩。




    二胎产前征兆


    二胎准妈妈不要只想着预产期,因为预产期的前20天至后13天都有分娩的可能,都属正常分娩。宝宝出生之前,孕妈妈应关注以下预兆:


    1.腰痛腹痛。从怀孕8个月开始,孕妈妈在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬,可表现为腰痛或腹痛——这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时,多在夜间出现,临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次,每次持续30~40秒。


    2.便意增多。怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内,对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫,于是刺激便意和尿意增加。


    3.宫底降低。在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降的现象,此时胎动较前减少,可出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状,表示胎儿的头已经降入骨盆。


    4.阴道见红。在分娩开始前24小时内,阴道会出现血一样的分泌物,俗称“见红”,其量一般少于平时的月经,若超过月经量则为异常。


    5.羊膜破水。子宫收缩加强使子宫腔内压力增高,促使羊膜囊内清凉淡黄的羊水流出,谓之“破水”。破水后一般很快就要分娩,此时产妇千万不可直立或坐起以免脐带脱出,应立即采取平卧姿势,家属应迅速将其送去医院。


    入院待产包


    待产包是准妈妈准备入院待产时必不可少的,主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好,而不能临时抱佛脚,以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品,最好能事先要向医院或经验妈妈请教,归类列好清单,以便整理。
    备注:以下待产包清单中,标有★表示“必备”用品,其余用品可视个人需求准备。

    妈妈用品



    宝宝用品



    其他用品



    月子待产包


    宝宝的用品在产前准备入院待产包时可以一并准备好,因为在坐月子期间妈妈是既没有时间,也没有心思和精力去购置各种各样的宝宝用品。月子待产包一般以宝宝用品为主,衣食住行各种品类都需准备齐全;并且还需帮妈妈购置吸奶器、防溢乳垫等。
    备注:以下待产包清单中,标有★表示“必备”用品,其余用品可视个人需求准备。

    妈妈用品


    宝宝用品


    小提示:


    1、夏季由于气候炎热坐月子不能吹风,妈妈要多准备一些毛巾擦汗,而且换洗的衣物也要多准备。

    2、夏天炎热,宝宝特别容易出汗,因此格外要保持肌肤清洁,选择温和的婴儿洗发沐浴露必不可少。夏天宝宝衣物更换频繁,宝宝洗衣液也尽可能多准备一些。

    3、另外,夏天妈妈的胃口也会变差,但为了给宝宝充足的母乳,妈妈一定要注重营养的摄入。待产包里还可以准备一些开胃的小零食。一些肠道疾病类的常备药还是要带上的。

    宝妈分享待产包必带东西


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    温馨提示:待产包放置技巧


    使用时间放置:将物品按照入院、分娩、住院、出院、坐月子的时间段,分别放置在不同的袋子里,然后再装入待产包。
    物件功能放置:将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里,可以用不同颜色的袋子,贴上小标签以方便查找。
    贵重程度放置:建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包,然后再一起放入一个大包里,另外将贵重物品放在随身带的小包里。
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